"Petite" bouffe entre potes

Petite chouille samedi chez Pierre à Alésia. Un grand moment de gastronomie. Un pétage de bide mémorable. Au menu : foie gras, fromage, pâtes à la Pierrem', sans oublier le chaud-froid d'Oudin en dessert. Bref, rien à moins de 50% de matières grasses, le tout arrosé de champagne rosé et de médoc.

20km de Paris

Dimanche 14 octobre, au pied de la Tour Eiffel, plus de 20 000 coureurs viennent de s'élancer...



...pour une boucle de 20km dans l'ouest parisien.



Après son échec, deux semaines plus tôt à Paris-Versailles, Chris est revenu me défier en terre parisienne. Murat s'est joint à nous, en dépit d'une préparation plus que légère... Les conditions sont une nouvelle fois idéales : environ 10°C et un grand soleil.

Mais le scénario est bien différent de Paris-Versailles.

Chris et moi partons assez vite, alors que Murat opte pour la prudence...

Point intermédiaire au Km 5 :
1) Chris 00:24:43
2) Arnaud 00:24:48
3) Murat 00:35:11

A mi course, Chris accroît son avance, je n'arrive pas à suivre, Murat fait son petit bonhomme de chemin.

Point intermédiaire au Km 10
1) Chris 00:48:45
2) Arnaud 00:50:09
3) Murat 01:10:57

Au 15e, Chris a accéléré, je commence à "exploser", Murat tient toujours.

Point intermédiaire au Km 15
1) Chris 01:12:09
2) Arnaud 01:16:39
3) Murat 01:46:07

A l'arrivée, victoire sans appel de Chris. Murat n'a pas craqué et moi, j'ai lâché l'affaire dans les 5 derniers km : crampes, genou douloureux, mauvaises sensations...

Temps à l'arrivée
1) Chris 01:36:17
2) Arnaud 01:47:53
3) Murat 02:22:51

Pour qq photos des coureurs à l'arrivée :

Christian :
http://www.resultatphoto.com/20kmparis07/page_photo.asp?NUMDOSS=4462

Murat :
http://www.resultatphoto.com/20kmparis07/page_photo.asp?NUMDOSS=22480

Pour moi
http://www.resultatphoto.com/20kmparis07/page_photo.asp?NUMDOSS=4460

Paris-Versailles : 30e édition

Après le rendez-vous raté du semi marathon de Paris en mars, voici enfin la grande confrontation tant attendue : Paris-Versailles. Un parcours fort sympathique avec départ au pied de la tour Eiffel et arrivée face au château de Versailles :



Le seul souci c'est le dénivelé. Du 6e au 9e km ça grimpe dur ! C'est la mythique côté des Gardes.




Petite photo des deux protagonistes avant le départ :




Résultats de la course :

Chris : 1h 25mn 11s
Arnaud: 1h 22mn 21s

Ca s'est joué à pas grand chose !!
Notons que le vainqueur a terminé le parcours en un peu moins de 47 minutes. Va encore falloir qu'on s'entraine un peu avant de faire de telles perf.

La revanche dans 15 jours au 20 km de Paris

Sud ouest (2)

Les vacances se sont terminées par une semaine tranquillou dans le pays basque avec la mère et la soeur d'Elo. On avait loué une partie d'une ferme dans le village de La Bastide-Clairence (classé comme l'un des plus beaux villages de France, ce qui n'était pas usurpé !).




A Espelette :




Vue de nuit sur le front de mer de Biarritz :


Aux penas d'Itxusi


Rando au col d'Ibardin :


Seul inconvénient de la semaine : les mouches. Eh oui, c'est ça aussi les vacances à la ferme !!! Voici la tête du piège à mouche au bout de qq jours :

Sud ouest (1)

Après la Corse, retour sur le continent et direction le sud ouest ! Nous nous sommes d'abord arrêtés à Carcassonne.






Puis, un petit saut plus au sud, pour voir les châteaux cathares.

Peyrepetuse :



Quéribus :



Enfin, avant de rejoindre, la famille d'Elo dans le pays basque, on a passé deux jours dans les Pyrénnées.

Vue sur le pic du Midi de Bigorre:


Lourdes (moi, ça me fait penser au château de la Belle au Bois dormant à Disneyland...)